原帖信息量很大，这里给手头正在做 AI 工具分享和 Demo 录制的朋友提炼 3 条极速抄作业清单 👇

1️⃣ 保命第一条：打开 OBS 第一件事，设置 ➡️ 输出 ➡️ 录制格式改选为 MKV，录完后用 OBS 自带的「文件 ➡️ 录播转换」秒变 MP4，彻底告别崩溃文件损坏的绝望。

2️⃣ 平台黄金搭档：
Mac 党推荐：CleanShot X（随手录制即刻分享）+ 剪映（后期包装）
全能白嫖党：OBS（全功能录制）+ Recordly（自带圆角阴影卡片风）+ 剪映
3️⃣ 别当大冤种：普通人不用买那些上百刀的复杂录剪软件，用好开源生态，省下的预算拿去冲模型 Token 才是正事。

作者 @xaiwind 总结得极细，建议做内容和独立开发的朋友收藏精读！