苹果 watchOS 27 升级健康体验：评估训练负荷、计算健康年龄等

苹果在 Apple Watch Series 12 和 Apple Watch Ultra 4 上升级健康感测系统，新传感器每 5 秒读取心率、每 5 分钟读取心率变异性，频率较此前提高 24 倍，并独享 0 至 10 分的“准备度”评分。