偷师 Garry Tan：普通人在 ChatGPT / Claude / Obsidian 上立刻能用的 8 条记忆军规 👇

1️⃣ 记忆分三个独立文件夹（别混在一个窗口）：
- /world：人物、公司、项目、长期事实与会议决策（持久大脑）
- /ops：你的沟通偏好、工作流程、工具配置（相当于一份 MEMORY.md）
- /inbox：当天的临时会话，24 小时内必须蒸馏进 /world，或者直接扔掉

2️⃣ 重要会话结束只抽 5 项（拒绝全文入库）：
① 实体：出现了哪些人 / 组织 / 项目，各一句话当前状态
② 决策：做了什么明确决定、约束与反对意见
③ 基调：关系或情绪氛围发生了什么微妙变化
④ 未闭环：谁还欠谁一个待办动作
⑤ 原文金句：保留 1 句核心原话作为防幻觉锚点

3️⃣ 实体页采用两层结构：
- 上半部分：当前最佳理解与结论（有新信息就直接重写覆盖）
- 下半部分：只追加的时间线日志（按时间顺序记录事实，不删不改）

4️⃣ 给常用 AI 加一条站立指令（激活主动想起）：
「当对话涉及我已经记录过的人、项目、未完成承诺或决策时，先调出已知事实再回答，不要等我提醒；不确定就明确指出脑子里还缺什么。」

5️⃣ 提问时同时给专有名词与意图：
- ❌ 弱提问：「那个定价的事」
- ✅ 强提问：「上周和王磊对齐的定价方案，最终结论是什么，还有哪些未决异议？」

6️⃣ 选任何记忆工具先问三句（数据所有权）：
① 能无损导出纯 Markdown 吗？
② 人类可以随时手动修改覆盖机器吗？
③ 每次检索是不是都要强制烧一次大模型？

⚖️ 诚实边界说明：
评测作者即系统作者；97.6% 为 any-hit 宽松指标；Cat 34/35 暂无第三方同场对标。可信的是其写、读、推三层框架与 Markdown 实体页设计，而非单纯的小数点。