从0开始，12步学会用好AI

一篇面向新手的AI入门教程给出12步流程：先准备16G内存以上的电脑，能访问海外产品就用ChatGPT 20美金订阅并安装Codex、模型选GPT-5.6 Sol，否则用WorkBuddy并选Kimi K3。之后用语音输入法按【背景、痛点、需求】描述任务，让AI以苏格拉底提问法逐题追问，再投喂相关文件让其直接完成，经2～3轮调整后把整个过程沉淀成可复用的Skill。