强烈推荐所有每天用 Codex 的朋友都掌握这个技巧，
很多人下午两点改代码正上头突然被弹窗卡死，是因为它的 5 小时额度窗口是从你当天敲的第一条消息才开始倒计时的。到工位才发第一条指令，下午黄金期注定要撞墙，
社区摸索出来的提前开窗打法极其简单清晰：
早上 7:00 自动发一条空 ping → 强行触发 5 小时倒计时 → 中午 12:00 自动回血满额 → 完美覆盖下午黄金干活期

配置 Grok Bot 每天自动打卡的提示词直接复制这行：
每个工作日早上 7:00，在我的电脑上用已登录的 Codex CLI 发一条最短的消息 codex exec ping，只为开启今天的用量窗口，不改任何文件，发完告诉我窗口大概几点重置。

额度总量一个没多，只是把重置时间往前挪了 2 小时，彻底消灭下午的垃圾时间。

注：从第一条消息开始倒计时是社区实测机制，非 OpenAI 官方文档保证；执行时务必带上只读参数。