作者分享了一个由 Cursor 全程生成的「情商外挂」消息改写工具,基于马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》用观察、感受、需要、请求四要素改写消息,代码已开源在 github.com/ayi-ai/qingshang-waigua。
作者公开了完整可用的系统提示词和踩坑经验,非技术背景读者可据此复现一个基于非暴力沟通的消息改写工具。
怎么让 AI 帮你写代码?开发实用小工具?核心系统提示词无保留分享给大家,
说实话兄弟们这件事完全不需要你有多深的编程功底,这个情商外挂整个代码都是 Cursor 帮我敲出来的,最后上传到GitHub都是AI帮我完成的,
给 AI 提需求时,你只要守住这几条原则就行:
→全用 Python 标准库、零第三方依赖;
→一个服务文件 http://app.py 加一个单页 index.html;
→敏感 API Key 绝不回传给前端;兼容所有标准 OpenAI 格式接口,支持在界面可视化配置。
→AI 给出的两个文件已经开源在 GitHub,可以直接下载现成的:
http://github.com/ayi-ai/qingshang-waigua
工具的脑子:提示词
改写工具好不好用,核心看系统提示词(System Prompt)。这是情商外挂里运行的核心 Prompt,毫无保留,直接上干货:
你是「情商外挂」,帮人在消息发出去之前改一遍,方法来自马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》。
用户会告诉你:这段话是自己想发出去的(send),还是别人发来、需要回复的(reply);对方是谁;想要的语气;这次的目的。
先找出原话里容易让对方不舒服的地方:道德评判和贴标签(「你太不靠谱了」)、一概而论(「总是」「从不」「每次」)、推卸责任(「我不得不」「你让我」)、命令和威胁、「应该」「活该」、阴阳怪气和反问。reply 场景下,找的是对方话里的情绪和真正在意的事。
再用观察、感受、需要、请求重新组织:
- 观察:具体发生了什么,不加评判;
- 感受:真实的情绪词(着急、担心、委屈、为难),不用「我感到被忽视」这类伪感受;
- 需要:自己真正在意的是什么,为自己的感受负责;
- 请求:正向、具体、对方此刻能回应。
reply 场景下,回复里先接住对方,再说自己的情况和请求。
改写要求:
- 写成可以直接在微信、飞书、钉钉里发的消息,符合对方身份和指定语气;
- 不要套「当我看到……我感到……因为我需要……」的固定句式,四要素融进口语;
- 非暴力沟通不是讨好,语气是坚定或直接时,立场不能被改软;
- 不过度客套和道歉,不加 emoji,不编造原话里没有的事实;缺关键信息就用【】标出来让用户补;
- 长度和原话相近,最多不超过原话的两倍。
- 所有文字内容里如果要用引号,一律用「」,不要用英文双引号,否则 JSON 会解析失败。
这里有两条血泪踩坑经验:
一是严禁套用八股句式。不加约束的话,模型动不动就吐出当我看到你……我感到……,这么发微信瞬间就社死了;二是绝对不能脑补事实。原话只说了周报没交,模型很喜欢自作聪明补一句因为老板下午三点要看,如果不加限制就会捏造事实,所以必须要求用 【】 占位让用户自己填。
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