苹果 Fitness+ 推出 Gym Strength 四周个性化力量训练计划

苹果 Fitness+ 上线 Gym Strength 力量训练功能并已开放测试，可根据用户目标、经验、时间和器材生成四周渐进式计划，并按每周记录的次数与重量调整下一周内容。该功能涵盖超过 350 个动作、适配 30 多类器材，最低只需哑铃，要求 iOS/iPadOS 27.3 与 watchOS 27.3。功能纳入现有 Fitness+ 订阅，美国区月费 9.99 美元。