让 Codex 分享过去 3 年 X 的发帖数据（约3.4G）总结。

注意：每人数据和发帖习惯不一样，粗看有点过拟合，仅供参考：

1. 最爆的内容类别：编程/产品/创业、资源/推荐/合集、学习/认知/方法论

2. 爆款内容公式：一个真实有用的工具，加一个明确场景，再给三步以内的使用路径。

3. 发帖窗口：周日、周六、周五数据好，周一最差。

下午5点到晚上11点、上午10到下午1点、凌晨0到2点是三个黄金发帖窗口。

4. 内容形式和长度：带媒体（图/视频）和链接的明显表现更好，内容 101-180 字，是黄金长度。